Psiholoģiskā, tehniskā un fiziskā sagatavošana.

Uzmanības, atbildības, patstāvības un radošo prasmju attīstība.

 

Treniņu programma iekļauj šādu tehnisko sadaļu apgūšanu:

·   akrobātika un paškontrole kritienu laikā;

·   cīņas paņēmieni guļus un stāvus;

·   sitienu tehnika ar rokām un kājām;

·   pašaizsardzība no sitieniem un satveršanas;

·   darbošanās ar dažāda veida ieročiem un pret tiem;

·   semināri un atestācijas;

·   piedalīšanās sacensībās;

·   mācību treniņu pasākumi un vasaras nometne.

 

Nodarbību laiks

 

PAŠAIZSARDZĪBA

Jaunākā grupa (7 – 12 gadi)

P, T, Pk: no 17:00 līdz 18:30

Vecākā grupa (13 gadi un vecāki bērni)

P, T, Pk: no 18:30 līdz 20:00

 

Nodarbības vada kvalificēti speciālisti ar augstāko sporta-pedagoģisko izglītību (LSPA), ar lielu personīgo treniņu pieredzi (25-40 gadi) un treneru stāžu (20-30 gadi).

 

Pieraksts pa telefonu:

Aleksandrs Holodnovs

Tel. 29463306

« Atpakaļ