Fitnesa programma ir pielāgota skolas vecuma bērniem, ņemot vērā viņu vecuma un fizioloģiskās īpatnības.

Treniņu procesā tiek izmantoti dažādi inventāra veidi un muzikāls pavadījums.

 

Nodarbības ir vērstas uz:

•    muskuļu pamatgrupu nostiprināšanu;

•    locītavu kustību palielināšanu;

•    stājas veidošanu un koriģēšanu;

•    ķermeņa plastiskuma palielināšanu;

•    pašsajūtas uzlabošanu;

•    kopējo atslābināšanos;

•    individuālu svara regulēšanu.

 

Nodarbību laiks:

Grupa: 7 – 16 gadi

P, T, Pk: no 16:00 līdz 17:00

 

 

Nodarbības vada trenere ar augstāko sporta-pedagoģisko izglītību (LSPA doktorantūra), ar vairāk nekā 20 gadu darba pieredzi.

 

 *Nodarbību laiks var mainīties

 

Pieraksts pa telefonu:

Aleksandra Holodnova

Tel. +371 26471525

« Atpakaļ